Minder stress en meer ontspannen

TRE

Zelfhulpmethode om veilig spanning en stress te ontladen.

Coaching

Persoonlijke begeleiding in wat voor jou helpend is.

Cranio

Lichaamsgerichte therapie voor emotionele en fysieke balans.

Minder stress en meer ontspannen

Ik begrijp je behoefte aan minder stress en je behoefte om meer te ontspannen. Ontladen en stressreductie dus. Maar hoe doe je dit, wat zijn de mogelijkheden?

Ik kan je op verschillende manieren helpen om makkelijker in de ontspanning te komen en ook langer ontspannen te blijven. Minder stress ervaren, je meer ontspannen en energieker voelen kan ik je leren met zelfhulpmethode TRE, Tension Releasing Exercises.
Ook kun je kiezen voor een Craniosacraal behandeling. Heb je eerder de behoefte om je verhaal te vertellen, wil je graag inzichten krijgen in belemmerende patronen en heb je behoefte aan handvatten om deze op te lossen? Dan is persoonlijke begeleiding, coaching beter passend voor je. Een combinatie van 2 of 3 van deze werkvormen sluit mogelijk nóg beter aan bij jouw situatie!
Kijk eens rustig rond om mijn website. Je kunt me altijd vragen stellen of even bellen.

Wat is TRE?

TRE is een zelfhulpmethode om op een hele veilige en prettige manier spanning en stress te ontladen en los te komen van heftige emoties.
Dit alles mogelijk veroorzaakt door opgelopen (onbewuste) trauma’s.

Lees meer >>>

TRE Trauma- en spanningsreducerende oefeningen boek

€ 19,45

(inclusief BTW en verzending in Nederland)

6 fases van rouw

Vallen en weer opstaan…. Hoe doe je dat? Een grote klant kondigde aan de samenwerking te willen stoppen. Dit kwam als...

Sterk spul dat TRE!

Een revolutionaire nieuwe techniek om (diepe chronische) spanning los te laten.Het herstelt je lichaam. Gevolg;...

Een 8,5 voor je presentatie!

Nicole Papen is het gelukt. 10 TIPS om 'boeiend en overtuigend te presenteren’. Lees hier haar verhaal over een zeer...

Mooie resultaten met TRE

Hoe spanningen snel uit je lijf kunnen verdwijnen. Hoe snel je je beter kunt voelen. TRE is helaas nog maar nauwelijks...

Start TRE II mind-blowing!

In totaal zijn we hier met 28 deelnemers in Zuid Afrika voor TRE II. Allemaal professionals met zeer bijzondere en...

TRE op de Radio

Interview: wat is dat nou precies dat TRE? TRE gaat over trauma, stress en spanning reducerende oefeningen. Sommige...

Broodkruimels… als blijk van liefde, waardering of erkenning

Bijna iedereen heeft behoefte aan complimenten, waardering, erkenning, etc. We raken teleurgesteld of gedemotiveerd...

Waarom kan ik geen keuzes maken?

Tsja, wat houdt ons tegen? Tegen beter weten in. Je wilt wel en tóch doe je het niet..... Hoe eerlijk durf je tegen...

Maak jij veilige of gepassioneerde keuzes?

Ons onbewuste is een bijzonder 'ding'. De hele dag door maakt het voor ons automatisch keuzes. En jij maar denken dat...

Facet 5, persoonlijkheidsprofiel

Facet5 is een online vragenlijst waarmee je persoonlijke profiel wordt geanaliseerd. Je krijgt hiermee inzicht in: je...

Download de TRE brochure

Op je gemak bestuderen wat TRE jou kan brengen?

Wat is Craniosacraaltherapie?

Craniosacraaltherapie is een lichamelijke behandelmethode met kleding aan, zittend of liggend op een massagetafel. Het doel is om je zintuigen, je lichaam en zenuwstelsel beter te leren ontspannen, minder stress en lichamelijk ongemak te ervaren.

Lees er alles over >>>

Coaching, persoonlijke begeleiding

Bij coaching sta jij helemaal centraal. Ik neem alle tijd voor je en samen onderzoeken we wat jij nodig hebt.
Waar heb je last van? Waar heb je behoefte aan? Wat is belangrijk voor je?
We beginnen met een kennismakingsgesprek, waarin je ook kunt ervaren of je een goed match met mij ervaart.

Lees meer >>

 

Marc Doomernik

“In een combinatie van passie, enthousiasme, humor, respect én integriteit, mensen inzichten aanreiken om zowel zakelijk als privé nóg succesvoller te worden.”

Meer over Marc >>>