TRE kan bij griep helpend zijn. Je zou best kunnen experimenteren, bij griep, een milde temperatuursverhoging en verkoudheid en wat spierpijn. Maar bij zware griep zou ik TRE afraden. Als je het doet bij griep doe het dan vooral ook rustig aan, niet te lang en neem een paar keer pauze. Ook is het verstandig om de oefeningen dan aan te passen, wat milder te doen of bepaalde oefeningen overslaan. Voorover hangen bijvoorbeeld is nou niet bepaald fijn bij misselijkheid of hoofdpijn. Zorg dus dat je dan TRE op een aangename manier doet.
Wanneer je al langer ziek bent, ga je je hier vaak ook naar gedragen. Daarmee bedoel ik dat je mogelijk ook bepaalde bewegingen en houdingen uit de weg gaat. Hierdoor wordt het lichaam eigenlijk alleen maar minder beweeglijk waardoor de kans dat je nog zieker wordt ook toeneemt. Dus probeer de TRE oefeningen liever niet te vermijden maar pas ze aan. Door de oefeningen wat milder te doen, wat trager en minder intensief.
Wanneer je klachten na enige tijd niet minder worden is het verstandig om een TRE Provider te raadplegen. Vaak is het namelijk ook zo dat je als ‘leek’ (onbewust) de uitvoering van TRE net niet goed genoeg doet om hier beter van te worden. Je doet het te lang, te intensief, je blijft in de verkeerde (spier-)tremors hangen die niet ontladen, je reguleert te weinig, enzovoorts.
Het zou dus kunnen zijn dat je lichaam door TRE eerder herstelt van de griep. Het kan ook het omgekeerde effect hebben, dat de griep echt doorzet en dat het dus wat erger wordt. Ik heb beide mogelijkheden zelf ook ervaren.
Ik geloof niet dat je natuurlijke herstelmechanisme je erger ziek laat worden dan normaal het geval zou zijn, zonder dat je TRE doet. Ik kan het alleen niet bewijzen. Dit antwoord is dus slechts een suggestie.