Korte inleiding;
Met TRE heb je geen ziekteverzuimkosten meer. De kosten van € 23, als gevolg van stress en burnout, zijn in 3 maanden terugverdient! Het geld ligt soms letterlijk op straat. Het kost slechts een heel klein beetje energie om dit te bewerkstelligen. Élk jaar kunnen we met gemak € 20-30 miljard besparen. Geld dat we heel goed voor andere zinvolle dingen kunne gebruiken. Ik leg het graag aan jullie uit…
Open brief aan de samenleving
Stress en trauma kost de samenleving geld. Veel geld!
In hoofdstuk 16 van mijn boek –TRE, herstellen van stress en trauma kan je lichaam zélf– maak ik een snelle rekensom dat verzuim door stress alleen al €23 miljard per jaar kost. Dit is slechts een van de voorbeelden. De daadwerkelijk kosten als gevolg van stress, burnout enzovoorts zijn nog veel hoger. Dit is héél véél weggegooid geld.
En het mooie is, een groot deel van die kosten zijn te vermijden. Heel eenvoudig door mensen beter te leren omgaan met stress met een eenvoudige zelfhulpmethode die TRE heet. TRE staat voor Tension and Trauma Releasing Exercises
Pak jij ook een stukje verantwoordelijkheid?
Omdat we allemaal bij de samenleving horen, zijn we ook allemaal verantwoordelijk voor de kosten die we maken. Ook het voorkomen daarvan. Ik ben daarom op het idee gekomen om een beweging op gang te brengen. Die begint bij jou als lezer. Want door onderstaande ‘open brief aan de samenleving’ te lezen, hoop ik dat ik met mijn idee voor een stressvrije samenleving jou kan inspireren. En dat je die inspiratie doorstuurt naar iemand anders. En dat die iemand dat ook weer doorstuurt naar anderen.
Want om een beweging in gang te zetten is soms die eenvoudige handeling genoeg. Door onze kracht en energie te bundelen ontstaat dan vanzelf meer (werk)plezier en ontspanning. En dat kost je slechts 5 minuten van je tijd
Download hier de brief. Je kunt hem dan zelf bewerken en doorsturen:
https://marcdoomernik.nl/open-tre-brief-aan-de-samenleving/
Open brief aan de samenleving
Beste [vul zelf in],
Ik stuur je deze brief met de bedoeling om meer ontspanning, rust, geluk en aardigheid in Nederland te realiseren. Liefst in de hele wereld want dat is hard nodig, maar laten we klein beginnen: hier direct om ons heen. Daarna kunnen we het groter aanpakken.
Met jouw bijdrage, die hele ommekeer? Dat kan heel eenvoudig en het kost je slechts 5 minuten!
Het kan namelijk al als je één persoon aanspreekt, één telefoontje pleegt of alleen als je je vingers over de toetsen van je laptop of mobieltje laat glijden om een e-mail of een socialmedia post te versturen. Daarom deze brief.
Huh? Verwarring?
Ik snap het, maar ik ga het uitleggen. Maar om dit moois van hierboven te realiseren, moet ik helaas eerst met teleurstellend nieuws beginnen.
Ik heb namelijk uitgezocht wat de impact van stress op onze samenleving jaarlijks kost. Schrik niet, maar dit is € 23 miljard in Nederland alleen.
Kijk even naar deze schrikbarende cijfers hieronder:
- € 23 miljard ziekteverzuim kosten door werkstress in 2023
- Bijna 50% van de Nederlanders (> 12 jaar) kampt met angst of depressie in 2024
- 11 miljoen verzuimdagen als gevolg van werkstress in 2021
- 1,6 miljoen werknemers heeft last van burn-out klachten in 2022
- € 11.000,- verzuimkosten per werknemer door werkstress in 2021
Heftig nieuws
Wanneer ik naar deze cijfers kijk, raakt mij dit. Jou ook?
Stel je toch eens voor dat stress en trauma niet zou bestaan? Hoeveel geld zouden we dan wel niet besparen waar we hele mooie en zinnige dingen mee kunnen doen? Los van het financiële stuk: hoeveel meer ‘welzijn’ zou er dan bestaan?
Wat me verbaast, is dat het hele zorgstelsel nog steeds gericht is op herstel en verzorging. Met andere woorden, eerst moet iets stuk en dan gaan we het repareren? Tegelijk is er inmiddels veel onderzoek gedaan naar de oorzaken van veel ziekten en hoe stress daar vaak deel van uitmaakt. De kennis en inzichten hierover worden ons bij wijze van spreken op een presenteerblaadje aangereikt.
- Wanneer maken we een omschakeling naar een meer preventieve benadering?
- Voorkomen is beter dan genezen, toch?
- Hoeveel voordelen zijn er wel niet te bedenken als er veel minder stress zou zijn, veel minder mensen ziek worden en uitvallen?
- Zou er bijvoorbeeld ook minder huiselijk geweld zijn als ouders minder gestrest zouden zijn, misschien veroorzaakt op het werk?
En niet geheel onbelangrijk:
STRESS-PREVENTIE IS OOK NOG EENS VEEL GOEDKOPER DAN STRESS ’GENEZEN’!
Hoe kunnen we met elkaar deze positieve doorbraak creëren?
Mijn missie is dat alle inwoners in Nederland vertrouwd raken met TRE. Mocht je deze brief per post of per e-mail ontvangen hebben: TRE staat voor Tension and Trauma Releasing Exercises. Een lichamelijke zelf-hulp-methode om van stress en de gevolgen van trauma af te komen. Je kunt het overal toepassen, waar je ook bent: staand, zittend of liggend. Maar daarbij is het óók nog de methode om stressopbouw te voorkomen! Stress oplossen én stresspreventie dus. Twee vliegen in één klap, dubbel winst!
En dit kost helemaal niéts vergeleken met de kosten die we nu maken om mensen op de been te houden!
Dit is mijn missie en met elkaar kunnen we mega-stappen maken. Ik leg het hieronder in het kort uit en ook nog eens financieel onderbouwt.
Investeren in stresspreventie betekent onder andere veel minder gestreste kinderen, studenten en werknemers. Ook meer blije en ontspannen ouders, waardoor er automatisch ook meer rust binnen gezinnen komt. Ik zweef nog even door op weg naar het volbrengen van mijn missie. Bij minder stress zal er vast ook veel minder geweld op straat zijn, gevangenissen minder vol, is er minder oplichterij?
Als we alleen maar naar de jaarlijkse ziekteverzuimkosten als gevolg van werkstress kijken, hebben we het al over 23 miljard euro. Hier zijn de kosten van langdurige werklozen, daklozen, geweldplegers, vandalisten en stress-, angst- en depressiekosten door privéomstandigheden, enzovoorts, nog niet eens bijgeteld! Ook niet de miljarden die besteed worden om kinderen op te vangen als gevolg van mishandeling.
Hoe kunnen we deze ‘stress-miljarden’ voorkomen?
Ik heb wel wat ideeën:
- € 11.000,- verzuimkosten per medewerker per jaar! Een paar TRE sessies om stress te ontladen EN in de toekomst ook te voorkomen kost circa € 500,- per medewerker!
Zullen we hier eens mee beginnen? Maar verder denkend:
- In 2024 werken 9,8 miljoen Nederlanders (CBS). Als we elke werkende Nederlander 5 TRE- sessies zouden geven, zitten we pas aan een investering van € 6 miljard. Hoeveel gezonder zou het hele bedrijfsleven dan zijn? Dit zijn éénmalige kosten.
- Er zijn circa 2,8 miljoen jongeren tussen 12 – 25 jaar. Geef ze allemaal ook 5 TRE-sessies. Kosten totaal € 1,8 miljard, ook éénmalig.
- Om dit te realiseren hebben we wel meer TRE-Providers nodig. 1000 professionals hiervoor opleiden, kost slechts € 4 miljoen, ook éénmalig.
- Wanneer 11 miljoen verzuimdagen zouden dalen naar 5 miljoen, hoeveel extra (belasting)geld zou deze arbeidsproductiviteit opleveren per jaar?
Wanneer we alles zouden realiseren zitten we op circa € 8 miljard aan kosten. Dit is een eenmalige investering om stress tegen te gaan. Vergelijk dit eens met élk jaar weer 20-30 miljard uitgeven aan herstel en repareren. Het eerste jaar gaan we dus zelfs al geld besparen.
Mijn vraag is: wanneer gaan we beginnen?
Alle jaren erna gaan we met elkaar geld verdienen omdat we aan preventief ziekteverzuim hebben gedaan. Doelgericht de focus op vitaliteit vanaf nu? Als we dan toch geld overhouden, heb ik nog wel meer ideeën:
- Alle basisschoolleerlingen krijgen elke dag een gezond schoolontbijt, kosten:
200 schooldagen x 1,5 miljoen leerlingen x € 10 per ontbijt = slechts € 3 miljard. - 5.000 studenten behoren tot de pechgeneratie en hebben geen basisbeurs ontvangen tussen 2015 en 2023. Voor twee op de drie studenten is hun studieschuld een bron van stress. Wat nou als we deze studieschuld zouden kwijtschelden. Rekensommetje: 5000 studenten x gemiddeld € 50.000,- studieschuld is ‘slechts’ € 250 miljoen. Éénmalig.
- Er leven ongeveer 115.000 minderjarige kinderen in armoede in Nederland. Stel dat we deze kinderen jaarlijks € 1.000,- zouden geven, voor leuke kleding, een uitje, wat zakgeld, etc. Dan kost dit ook slechts € 115 miljoen per jaar.
Ja, ik ben mij ervan bewust dat dit ‘Jip- en Janneke-berekeningen’ zijn. Ik denk echt dat de ommekeer veel eenvoudiger is dan we denken. Al zou een deel van deze missie maar uitkomen…
Wanneer we als collectief ons hard zouden maken voor dit soort zaken, omdat we heel graag allemaal minder stress willen, zou Nederland er binnen 5 jaar dan niet een stuk gezonder en gelukkiger uitzien?
[maak je eigen afsluiting. Jij kent de persoon het best naar wie je deze brief gaat sturen].
Een voorbeeld:
[naam persoon] , niet voor niets heb ik deze brief naar jou gestuurd. Volgens mij kun je van betekenis zijn en mee helpen een verschil te maken. Bel of mail me vooral als je wat meer informatie wilt. Maar onderstaande websites kunnen je van alle informatie voorzien.
Vriendelijke groet/groetjes,
[je eigennaam]
Download hier de brief. je kunt hem dan zelf ook bewerken en doorsturen:
https://marcdoomernik.nl/open-tre-brief-aan-de-samenleving/
Bronnen:
- De Telegraaf 15 oktober 2024, Connie de Jonge: vakbond CNV ondervroeg bijna 2600 leden. Iets meer dan de helft van hen vindt de psychische belasting die hun baan veroorzaakt hoog. Een op de drie zegt daardoor ook klachten te hebben. Een op de zes heeft last van een werkgerelateerd trauma. De totale kosten van het ziekteverzuim in Nederland in 2023 waren meer dan €23 miljard. Psychisch verzuim was verantwoordelijk voor meer dan 8% van dat bedrag.
- Telegraaf, Gabriel Hendriks Maseda, 10 sep. 2024 www.telegraaf.nl/nieuws/1165691973/bijna-helft-nederlanders-kampt-met-angst-of-depressie-maar-lichtpuntje-zichtbaar. Het onderzoek werd uitgevoerd door het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) in samenwerking met het Trimbos-instituut.
- Factsheet TNO, week van de werkstress 2023 www.tno.nl/nl/newsroom/2023/11/burn-out-gerelateerde-klachten-gestegen
- Onderzoek van Een Vandaag, Daphne Cornelisse 25 oktober 2023
- Nederlands Jeugd Instituut, laatste actualisatie, 18 oktober 2024