30 augustus 2021

Podcast ByLizet

Laat het los

In deze eerste aflevering is Marc Doomernik te gast. Hij is expert op het gebied van TRE, oftewel Tension Release Exercise. Dit is een effectieve methode om het lichaam te ontdoen van spanning en stress. We zijn vaak geneigd om deze gevoelens te onderdrukken, waardoor ze in ons lichaam worden opgeslagen. Marc vertelt ons hoe je met TRE alles kunt loslaten en meer ontspannen kunt leven.

Podcast ByLizet
Spotify podcast