Hoe de logische niveaus in te zetten?

Dit model helpt je om vooruit te kijken, te evalueren én bij het maken van plannen, het bereiken van doelen, etc. In de praktijk spelen alle niveaus zich gelijktijdig af. De niveaus helpen je om uitkomsten te optimaliseren.

Omschrijving Niveau 6: Missie, zingeving, spiritualiteit

Dit laatste en hoogste niveau dwingt je om concreter en (zelf)bewuster te zijn. Hoe vaak overkomt het je dat je wel aan iets begint maar nog niet helder hebt wat je nu eigenlijk precies wil bereiken? Of dat je bij iemand binnenstapt met een onsamenhangend verhaal of een tè globale vraag?

Zingeving & Spiritualiteit

De term missie is voor iedereen wel duidelijk. Zingeving en spiritualiteit zetten je mogelijk op het verkeerde been. Zingeving leg ik vaak uit in termen van; wat moet er zijn/gebeuren om ‘zin’ te hebben om in beweging te komen? Om zin te hebben iets te ondernemen.
Spiritualiteit omschrijf ik vaak als; waar krijg jij ‘spirit’ (energie) van? Wat moet er gebeuren/zijn om in jou het ‘heilige vuur’ los te maken?
Dit geldt voor alle denkbare rollen die er zijn, zoals; als partner, ouder, zoon/dochter, broer/zus, vriend(in), medewerker, manager, etc. Het niveau van missie, en zingeving geeft antwoord op de vraag: ‘wat wil ik nu eigenlijk?’
Soms merk je dat je aan iets begonnen bent wat je helemaal niet ziet zitten. Of dat je eigenlijk meer iets doet voor de ander dan voor jezelf. Het pleasen van je omgeving kan je veel energie kosten.

Wanneer je je doel niet helder hebt dan wordt het ook een stuk lastiger om datgene te bereiken wat je graag wilt. Bewust stilstaan bij de andere 5 niveaus helpen je ook om je doel of missie concreter te maken. Andersom werkt het net zo. Wanneer je goed weet wat je wilt, kun je ook concreet invulling geven aan de andere 5 niveaus. Hierdoor wordt de kans op succes een stuk groten en eenvoudiger.

Analyse op niveau van Missie en zingeving…

Haal eens een situatie/gesprek voor de geest die in jouw optiek niet optimaal of zelfs slecht verliep.
Liefst met één persoon. Deze situatie kun je op de verschillende logische niveaus analyseren. Wanneer je het niveau van Missie analyseert ga je begrijpen, ervaren en zien wat de impact is op jouw gedrag, persoonlijkheid en gemoedstoestand. Met als doel; effectiever, gelukkiger of succesvoller zijn.

Onderstaande vragen helpen je hierbij:

  • Had je je doel vooraf goed helder voordat je begon?
  • Wist je precies wat je van de ander wilde voordat je hem/haar iets vroeg?
  • Had je je verhaal goed voorbereid voordat je startte?
  • Heb je vooraf nagedacht over een mogelijke reactie van de ander?
  • Was de timing handig?
  • Wat heb je nodig of wat moet er gebeuren om er zin in te krijgen? Er het nut van in te zien?
  • Waar krijg je energie van /wat heb je nodig om er aan te beginnen, door te zetten of af te maken?
  • Hoe ziet, hoort, voelt het als je je doel bereikt hebt?
  • Waaraan gaan anderen merken dat je je doel bereikt hebt?
  • Wat zullen ze zeggen en doen? Hoe zullen ze reageren als je je doel bereikt hebt of je best doet om er te komen?
  • Wie zullen er positief reageren op de verandering op jouw succes?
  • Wie zullen er minder positief reageren op de verandering op jouw succes?
  • Wie heeft er graag dat alles bij het oude blijft?
  • Wat hebben zij nodig (van jou) om mee te werken?
  • Wat heb je bereikt als je je doel gehaald hebt of missie volbracht hebt?
  • Wat heb je niét bereikt als je je doel gehaald hebt of missie volbracht hebt?
  • Wat zal er gebeuren als je je doel bereikt hebt?
  • Wat zal er niet gebeuren als je je doel bereikt hebt?
  • Hoe belangrijk is/was het doel eigenlijk voor jou zelf?

Inzicht

Wanneer je met dit soort vragen de situatie analyseert zie je dan punten ter verbetering?
Mogelijk kom jezelf ook op andere vragen op ‘missie niveau’ als je weer in de film kruipt. Deze inventarisatie geeft je een eerste inzicht in ‘waarom ben ik minder succesvol dan gehoopt?

Nét even anders
Om écht te kunnen veranderen en succesvoller te zijn is het belangrijk om inzicht te hebben in wat je wilt, waar je voor staat en waar je naartoe wilt. Enkel het trainen op gedrags- en vaardigheidsniveau heeft geen enkele zin. In de meeste trainingen besteden wij hier aandacht aan. We doen het nét even anders.
Heerlijk om met elkaar op weg te zijn. Ik hoop je de volgende keer weer te ontmoeten. Op welke wijze dan ook. En weet: Veranderen heeft tijd nodig, doe het in kleine stapjes.

We spreken elkaar weer snel!

Marc Doomernik

Al mijn blogs over TRE

6 fases van rouw

Vallen en weer opstaan…. Hoe doe je dat? Een grote klant kondigde aan de samenwerking te willen stoppen. Dit kwam als een donderslag bij heldere hemel. Alsof je in één keer gevloerd wordt. Je bent verdoofd, weet niet hoe te reageren.Wat doe je in zo’n geval? Hoe sla...

Sterk spul dat TRE!

Een revolutionaire nieuwe techniek om (diepe chronische) spanning los te laten.Het herstelt je lichaam. Gevolg; innerlijke rust en kalmte. Deze week heb ik een TRE training gevolgd.Tension & Trauma Release Excersises. Deze techniek helpt je om op een eenvoudige...

Een 8,5 voor je presentatie!

Nicole Papen is het gelukt. 10 TIPS om 'boeiend en overtuigend te presenteren’. Lees hier haar verhaal over een zeer geslaagde presentatie.'Na maanden van zorgvuldig onderzoek, literatuurstudies en heel veel typewerk kwam de verdediging van mijn scriptie eindelijk in...

Mooie resultaten met TRE

Hoe spanningen snel uit je lijf kunnen verdwijnen. Hoe snel je je beter kunt voelen. TRE is helaas nog maar nauwelijks bekend in Nederland. In de rest van de wereld wordt deze methodiek al veelvuldig toegepast. Alle verdere informatie over TRE kun je op mijn site...

Start TRE II mind-blowing!

In totaal zijn we hier met 28 deelnemers in Zuid Afrika voor TRE II. Allemaal professionals met zeer bijzondere en persoonlijke ervaringen. Allemaal mensen die al veel gedaan hebben in hun persoonlijke proces. Ondanks dat 'major shifts' voor heel veel mensen. Kun je...

TRE op de Radio

Interview: wat is dat nou precies dat TRE? TRE gaat over trauma, stress en spanning reducerende oefeningen. Sommige mensen vinden het prettiger om iets over TRE te horen dan er over te lezen. Ben je enthousiast over TRE maar vind je het niet makkelijk om het uit te...

Broodkruimels… als blijk van liefde, waardering of erkenning

Bijna iedereen heeft behoefte aan complimenten, waardering, erkenning, etc. We raken teleurgesteld of gedemotiveerd als we hier te weinig van krijgen. Soms ook gaan we ook harder ons best doen om alsnóg die waardering te krijgen. Aan de andere kant: vAl mijn blogs...

Waarom kan ik geen keuzes maken?

Tsja, wat houdt ons tegen? Tegen beter weten in. Je wilt wel en tóch doe je het niet..... Hoe eerlijk durf je tegen jezelf te zijn bij het bekijken van dit filmpje?Al mijn blogs over TRE

Maak jij veilige of gepassioneerde keuzes?

Ons onbewuste is een bijzonder 'ding'. De hele dag door maakt het voor ons automatisch keuzes. En jij maar denken dat je weet wat je doet..! Soms zijn de keuzes die je automatisch maakt, vanuit veiligheid ook erg 'remmend'. Wat zou het jou opleveren als j

Facet 5, persoonlijkheidsprofiel

Facet5 is een online vragenlijst waarmee je persoonlijke profiel wordt geanaliseerd. Je krijgt hiermee inzicht in: je gedrag, motivatie, houding, emotionele staat en ambitie. Het geeft je veel persoonlijke en zakelijke inzichten. Meer succes, plezier en eAl mijn blogs...

Hoe taal vaak je succes saboteert!

Onbewust zeggen we vaak precies het tegenovergestelde van wat we willen. Resultaat?: Minder succes en anderen doen vaak niet wat we vragen. Hier begrijpen we niets van... Ná het zien van dit filmpje wél!Al mijn blogs over TRE

50 zeer prikkelende vragen

Hoe tevreden ben je eigenlijk? 50 vragen die betrekking hebben op 7 verschillende levensgebieden zoals, werk, familie, vrienden en relatie. De vragen helpen je om inzicht te krijgen en om in beweging te komen...Al mijn blogs over TRE

De Pietleut en de Teleurgestelde

Hoe komt het toch dat je soms zo teleurgesteld bent in de manier waarop anderen communiceren? Grappig genoeg ziet de ander dit niet zo. De wijze van reageren vinden zij volstrekt logisch. Aan de hand van wat voorbeelden krijg je inzicht in hoe het werkt..Al mijn blogs...

Jouw emotionele staat… en bevroren leidingen

Ben je jezelf bewust Hoe je op onverwachte (minder prettige) situaties reageert? Wat heeft zo'n situatie voor impact op de rest van je dag? M.a.w. hoe makkelijk ben je uit balans te brengen én in welke mate laat je je beïnvloeden door je omgeving? ZomaarAl mijn blogs...

Grote vraag van mijn vader Marc Doomernik

'Hoe vind je eigenlijk dat ik het gedaan heb in mijn leven.....?' Deze vraag kreeg ik van mijn vader op een onverwacht moment. Hoe zou jijzelf reageren op deze vraag? In dit filmpje kun je zien wat ik geantwoord heb en wat dit met me deed...Al mijn blogs over TRE

1WE op TV in Bangladesh

Op donderdag 17 september 1359 zijn er door ATN Bangla, TV opnames gemaakt over de projekten van 1WE. Vrijdag 18 september is dit nieuws item 3 keer uitgezonden.Al mijn blogs over TRE

Training & coaching werkt niet bij stress

Bij stress wordt het effect van training teniet gedaan Dit kopte de website Nu.nl eergisteren: Stress vermindert controle over emoties Onderzoekers van de New York University beschrijven de resultaten van hun onderzoek in het tijdschrift Proceedings of the National...

Hard hollen maar waar naartoe?

Hoe confronterend en frustrerend ‘hard hollen’ kan zijn heeft Kees laatst ervaren.Nooit goed genoeg Kees, nam deel aan de training ‘Persoonlijke Effectiviteit & Time Management’. Hij vertelde dat hij veel moeite had om zaken los te laten. Uit zijn Facet5 profiel...

De logische niveaus in communicatie

Yes!! Een nieuwe website & weblog!!!  De geboorte van mijn nieuwe website bracht me op een goed idee om in mijn nieuwe weblog direct een waardevol instrument te bespreken. 2 vliegen in één klap. een nieuwe website en direct een paar artikelen voor mijn blog. :-)...

Uitleg logisch niveau 1: de Omgeving

Werken met de logische nivo’s  In mijn vorige artikel heb ik hierover een inleiding gegeven. Voor het gemak nogmaals de handout van de logische nivo’s. Aan elk nivo van dit model zal ik een artikel wijden. Hierdoor ben je in staat het model te vertalen naar je eigen...

Uitleg logisch niveau 2: Gedrag

Werken met de logische niveaus In mijn vorige artikel heb ik een overzicht van de logische niveaus gegeven. Daarbij kort iets over de grondleggers verteld en een handout toegevoegd. Aan elk niveau van dit model wijd ik een artikel Hierdoor ben je in staat het model te...

Uitleg logisch niveau 3: vaardigheden, kwaliteiten en hulpbronnen

Werken met de logische nivo’s Een ‘need-to-know’ voor elke manager en een kado voor elke medewerker. Hoe de logische nivo’s in te zetten? Dit model kan je op vele manieren helpen. Om vooruit te kijken (voorbereiden), terug te kijken (reflectie) én het maken van...

Uitleg logisch niveau 4: Waarden & overtuigingen

Hoe de logische niveaus in te zetten? ‘Om zowel zakelijk als persoonlijk makkelijker en  sneller te kunnen groeien’. Dit model helpt je om vooruit te kijken,  te evalueren én bij het maken van plannen, het bereiken  van doelen, etc. In  de praktijk  spelen alle...

Uitleg logisch niveau 5: Identiteit

De logische niveaus in Communicatie   ‘Om zowel zakelijk als persoonlijk makkelijker en  sneller te kunnen groeien’. Hoe de logische niveaus in te zetten? Dit model helpt je om vooruit te kijken, te evalueren én bij het maken van plannen, het bereiken van doelen,...

Honden vinden TRE ook heel normaal

TRE, Tension & Trauma Releasing Exercises is een natuurlijk herstel mechanisme . Met natuurlijk bedoel ik dat het een manier is die je niet aanleert omdat je deze niet kent.Wat we doen is het lichaam weer herinneren dat het spanning en stress mag ontladen, dit...

Tril je Zen, Libelle februari 2020

Juist nu,  in deze tijden  van de wereldwijde coronacrisis, is stress een nog groter thema aan het worden. De verplichte aanpassing, de onmacht en onzekerheid over allerlei omstandigheden, privé en zakelijk, levert voor iedereen een nog grotere mate van stress en...

Reactie op ons autonome zenuwstelsel

Prachtig filmpje over hoe ons autonome zenuwstelsel snel, automatisch en onbewust reageert op (on)veiligheid, spanning en trauma. Het geeft ook inzicht in wat de impact is van gebeurtenissen op jonge leeftijd op onze manier van leven, op onze gezondheid én zelfs een...

Stress verandert je gezicht aanzienlijk

Opmerkelijk om te zien hoe stress zichtbaar wordt bij mensen tijdens en na een emotionele gebeurtenis. Nederlandse fotografe Claire Felicie toont in haar boek “Here are the young men” foto’s van Nederlandse mariniers die uitgezonden zijn naar Uruzgan, Afghanistan. Een...

TRE effectief bij burnout en buikklachten

Het beste werkt het wanneer een cliënt zelf verteld waarom TRE werkt. Vooral wanneer mensen zelf specialist zijn op gebied van lichaam of geest. Zij geloven pas dat TRE werkt wanneer ze zichzélf overtuigd hebben. Overtuigen door zelf te ervaren. Dit geld ook voor deze...