TRE Nederland & TRE België

Heb je interesse in TRE?

Mogen we je dan een advies geven?
Leer TRE dan alsjeblieft op de goede manier aan. DE TRE-methode heeft zicht de afgelopen jaren sterk ontwikkeld. De nieuwe wetenschappelijke inzichten laten zien dat een lichaam veiligheid nodig heeft om te kunnen ontspannen.
Dit noemen we bij TRE: ontladen. Veel mensen denken dat TRE simpelweg om ‘trillen’ gaat. ‘Als ik tril is het toch goed?’ Dit is zéker niet het geval. Te lang, te vaak en/of te heftig trillen, werkt averechts. Je zenuwstelsel raakt dan overprikkeld, waardoor je spanning alleen maar toeneemt. Of andere klachten veroorzaakt. Dit noemen we over-activatie. In deze staat kan het lichaam helemaal niet ontladen, maar bouwt het juist extra spanning, stress of overmatige emoties op.

Een TRE Provider bij jou in de buurt in Nederland

Een TRE Provider bij jou in de buurt in België

Je kunt ook op heel veel andere manieren ontladen, dan alleen maar door te trillen. Elk lichaam uit zich op een andere manier. Voor ons is het dus ook vanzelfsprekend dat elke persoon, elk lichaam, een andere manier van begeleiding nodig heeft. 2 tot 5 TRE sessies onder begeleiding doen, zijn vaak al voldoende om de basis principes onder de knie te krijgen.

Zijn er basisprincipes dan bij TRE?

Jazeker, er zijn voorwaarden om TRE op de juiste manier te doen. Eenmaal goed aangeleerd, dan heb je de rest van je leven een prachtige tool in handen. Je kunt dan overal, waar je maar wilt, zowel staand, zittend als liggend releasen.

Tril ze!