1-daagse TRE workshop Den Bosch

Tension Releasing Exercises;

In principe kun je tijdens deze TRE workshop, die gegeven wordt in Den Bosch of Rosmalen, deze natuurlijke zelfhulpmethode in 1 dag aanleren.
Je ervaart TRE deze dag weliswaar in een groep alleen iedereen kan wél bij zichzelf blijven. Ik bedoel hiermee dat je niets over jouw persoonlijke situatie met anderen hoeft te delen.
Op een veilige en rustige manier is dit een ervaringsdag voor je. Het mooie van TRE is dat we tijdens deze zelfhulpmethode niét inhoudelijk over vervelende situaties en problemen hoeven te praten.

Ook al gaat de workshop over stress, spanning, trauma en emoties, het is mijn intentie dat je deze dag als luchtig en prettig ervaart. Er zal ook zeker gelachen worden.
Dat kan ook omdat we inhoudelijk ver wegblijven van ieders persoonlijke situatie. Heerlijk toch? Om stress en spanning kwijt te raken zónder over gevoeligheden te hoeven praten!

Wat kun je verwachten op deze TRE workshop?

Ploegweg Den Bosch Onder het genot van een bakkie thee of koffie starten we met een presentatie waarin je meer inzicht krijgt hoe je lichaam vaak onbewust en automatisch reageert op stress en spanning. Op deze dag ervaar je 2 keer een TRE sessie waarin je goed en veilig wordt begeleid. De TRE oefeningen worden rustig en zorgvuldig aan je uitgelegd. Ook is er voldoende tijd voor al je vragen en ik laat wat filmpjes zien.

Je komt er snel achter dat TRE niet wollig of zweverig is. Het is ook geen kunstje of een uitgedachte behandelmethode. Het is juist een hele lichamelijke en natuurlijke herstelmethode. Elk mens heeft namelijk een ingebouwd mechanisme om automatisch op stress en gevaar te reageren. Het wonderbaarlijke is dat we óók een automatisch ingebouwd systeem hebben om stress, spanning en emoties te ontladen, weer uit ons lichaam weg te laten vloeien! Alleen dit natuurlijke ontladings- en herstelsysteem zijn we vergeten om te gebruiken. Met alle nadelige gevolgen vandien.

Wil je nog wat meer weten over TRE, stress en trauma?

Deze 1 daagse TRE workshop is een aanrader voor:

Mensen die de behoefte hebben om zelfstandig te kunnen groeien in hun persoonlijke proces en zelf verantwoordelijkheid willen nemen voor hun welzijn.
Iedereen die TRE ook professioneel wil gaan inzetten. Na de TRE 1-daagse kun je beter bepalen of je het certificeringstraject voor TRE Provider wil gaan volgen (TRE Module 1 + Opleiding tot provider).