1-daagse TRE^® workshop Den Bosch

Tension Releasing Exercises;

In principe kun je tijdens deze TRE® workshop, de natuurlijke zelfhulpmethode aanleren.
Je ervaart TRE® deze dag weliswaar in een groep alleen iedereen kan wél bij zichzelf blijven. Ik bedoel hiermee dat je niets over jouw persoonlijke situatie met anderen hoeft te delen.
Op een veilige en rustige manier is dit een persoonlijke ervaringsdag in een groep. Het mooie van TRE® is dat we tijdens deze zelfhulpmethode niét inhoudelijk over vervelende situaties en problemen hoeven te praten.

Ook al gaat de workshop over stress, spanning, trauma en emoties, het is mijn intentie dat je deze dag als luchtig en prettig ervaart. Er zal ook zeker gelachen worden.
Dat kan ook omdat we inhoudelijk ver wegblijven van ieders persoonlijke situatie. Heerlijk toch? Om stress en spanning kwijt te raken zónder over gevoeligheden te hoeven praten!

Wat kun je verwachten tijdens deze TRE^® workshop?

Onder het genot van een bakkie thee of koffie starten we met een presentatie waarin je meer inzicht krijgt hoe je lichaam vaak onbewust en automatisch reageert op stress en spanning. Op deze dag ervaar je 2 keer een TRE® sessie waarin je goed en veilig wordt begeleid. De TRE® oefeningen worden rustig en zorgvuldig aan je uitgelegd. Ook is er voldoende tijd voor al je vragen. Je komt er snel achter dat TRE® niet wollig of zweverig is. Het is ook geen kunstje of een uitgedachte behandelmethode. Het is juist een hele lichamelijke en natuurlijke herstelmethode. Elk mens heeft namelijk een ingebouwd mechanisme om automatisch op stress en gevaar te reageren. Het wonderbaarlijke is dat we óók een automatisch ingebouwd systeem hebben om stress, spanning en emoties te ontladen, weer uit ons lichaam weg te laten vloeien! Alleen we zijn vergeten hoe we dit natuurlijke ontladings- en herstelsysteem kunne toepassen. Met alle nadelige gevolgen van dien.

Wil je nog wat meer weten over TRE^®, stress en trauma?

• Algemene informatie over TRE
• Meer info over stress, trauma en PTSS
• Download de TRE brochure

Deze 1-daagse TRE^® workshop is een aanrader voor:

Mensen die de behoefte hebben om zelfstandig te kunnen groeien in hun persoonlijke proces en eigen verantwoordelijkheid willen nemen voor hun welzijn.

Daarnaast ook voor iedereen die TRE® professioneel wil gaan inzetten. Na deze dag heb je voldoende inzicht om weloverwogen te kiezen voor het certificeringstraject. Meer info hierover:

3-daagse TRE® Module 1
TRE® opleiding voor cliëntbegeleiding
TRE® opleiding voor groepsbegeleiding

Tarief 1 daagse TRE^® workshop:

€ 135,- (vrijgesteld van BTW, door CRKBO registratie)

Groepsgrootte, doorgang workshop, restitutie

De workshop gaat door bij minimaal 6 deelnemers. Maximaal aantal deelnemers is 14. Bij een grotere groep is er een extra assistent aanwezig.
Wanneer de groep te klein is, kun je deelnemen op een andere dag/andere datum. Komt dit niet uit, dan kun je ook kiezen voor restitutie van het bedrag.

Aanvangsniveau + studiebelasting

Voor deze workshop is geen aanvangsniveau vereist. Iedereen tussen 16-70 kan meedoen, mits voldoende gezond. Je dient in staat te zijn om een hele dag zelfstandig aan de workshop deel te kunnen nemen. Voor of na de workshop zijn er geen verplichtte studie uren. Het lezen van het boek ‘TRE, herstellen van stress en trauma kan je lichaam zélf!’, is wel helpend om de achtergrond van TRE beter te begrijpen en de uitvoering van de TRE oefeningen op een veilige manier te doen.

Registratie en annulering

50% van de kosten worden in rekening gebracht wanneer je tussen 6 en 2 weken voor de workshop/training annuleert. Vanaf 2 weken voorafgaand aan de training/workshop worden de volledige kosten in rekening gebracht.