Dit is zeker niet zo. Sterker nog, het tegenovergestelde is vaak waar. Vaak is het zo dat in het begin de tremors heel klein en subtiel zijn. Vaak in het begin alleen trillingen in de benen. Het kan ook zijn dat er in het begin grote of heftige bewegingen zijn. Soms heeft het lichaam die grote (stretch-)bewegingen of heftige trillingen nodig om diepgewortelde spanning op te heffen of vastzittende lichaamsdelen zich weer te laten integreren met de rest van het lichaam. Ik zeg heel doelbewust SOMS. Vaak hoeft dit helemaal niet.
Helaas denken veel mensen (ook niet TRE gekwalificeerde therapeuten), wel vaak dat heftiger en meer beter is. Zo van, veel is goed. Dit is echt een misvatting. Regelmatig horen we cliënten ook zeggen; ‘maar dat intense voelt zo lekker, dus zal het wel goed zijn’. Dan is dit het ego (mentale deel) van de cliënt die spreekt en niet het lichaam zelf. Tijdens de ontlading kan een TRE Provider goed zien of het lichaam in een staat van veiligheid en ontspanning verkeert of in een te hoge mate van activatie.
Mireille, een van mijn mentoren die TRE trainees begeleiden tijdens de opleiding, verwoordt het mooi:
‘Wanneer een cliënt er uitziet als een spartelend visje op het droge, dan is het te heftig en kan diegene niet ontladen. Het lichaam bouwt dan juist spanning op in plaats van dat het zich ontspant.’