Overleef mechanisme A3

4 (over-)leefmechanismen en Zelf-regulering : korte samenvatting tekst op achterzijde
In de basis zouden we ons altijd veilig en op ons gemak moeten voelen….. De realiteit is helaas anders tegenwoordig. Onbewust staan we veel vaker op standje ‘aan’, dan we denken (model impact van neuroceptie). ……
Dit model laat zien dat je écht moet remmen in de kleur oranje. In een staat van rood of blauw kun je niét ontladen!…… Een deel van je neocortex is niet meer bereik-baar. ….. Het gevolg is dat je lichaam zich éérst weer voldoende veilig moet voelen voordat het spanning, stress los kan laten (ontladen). …..TRE helpt je hierbij.
Dit noemen we zelfregulering…… Je leert af te remmen, de zelfregulering toe te passen (stippelpijl rechterkant van de curve)………. de patronen van over-activatie op een veilige manier te doorbreken……en meer…..